プロポリスイメージ

天然の抗生物質といわれるプロポリス

プロポリスはミツバチが巣の中の補修に使って無菌状態にするものです。
いろんな木の樹脂を集めて、それを唾液と一緒にかみ続けてワックス状にしたものになります。
殺菌力も強くて細胞活性化する役割もあります。
天然の抗生物質と言われるのはこうした理由のためです。
実は私は数年前からプロポリスのサプリメントを飲むようになりました。
それはある時に風邪をこじらせて病気になってしまったことがきっかけでした。
体がすっかり弱ってしまい、短時間歩くのにも息切れという状態で自分でも情けなくてはがゆかったです。
そういう時に副作用の心配がないプロポリスで体質改善をしていくことを知り合いにすすめられてサプリメントを購入しました。
プロポリスはミツバチが樹脂を集めてくる木によって色や味、香りが微妙に違ってきます。
私が飲んでいるサプリメントは色がかなり暗めの茶色で匂いも独特です。
正直なところ飲みやすいかと言えば飲みにくい部類なのですが、これが非常に私にはあっていたようなのです。
飲み始めてからしばらくして体がだるさを感じるようになり、頭痛が起きることもありました。
それまでは特に問題もなかったので急に体調が悪くなったのには驚いたのですが、これは体に良いものを取り入れた時に起きる好転反応であることを聞き、ほっとしたことを覚えています。
好転反応だった証拠に体の不調も数日で消えてしまい、あとは風邪を引きにくくなるなど体の調子も良くなりました。
しかしプロポリスだけではありませんが、こういうものは短期間で結果が出るわけではありませんから長く飲み続けている必要があります。
私も時々飲み続けることが面倒になってしまった時もありましたが、普段よく使うパソコンの机に置いておくことで習慣づけることに成功しました。
またサプリメントでしたから可愛い容器に移して癒し効果を出すことで自然と目がいくように工夫もしました。
今ではもう2年以上たつのですが、持病の発作も普段はあまり起こらなくなりましたし、朝の目覚めがすっきりしているなどの効果も個人的には感じています。
それまではずっと朝はだるくて起きるのが辛かったのです。
今はサプリメントに加えて簡単な運動もするようになり、ますます体の調子は整ってきた気がきます。
いつまでも健康に若々しくありたいという方であれば私のように試してみるのもいいのではないかと思いました。
摂取する方法はサプリメント以外に液体のものもありますが、毎日続けることを考えるとプロポリスのサプリメントのほうが続けやすいのではないかと思います。
こちらには、プロポリスサプリメントのランキングサイトがあります。
どのような商品が売れているのか参考になるかと思います。

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